ประจำเดือนออกมากผิดปกติหรือไม่? แล้วการกินสับปะรดเกี่ยวอะไรกับมัน?

เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายคน อแมนดา (ไม่ใช่ชื่อจริงของเธอ) กลัวช่วง เวลานั้นของเดือน แต่ไม่มากสำหรับอาการท้องอืด เจ็บเต้านม อารมณ์แปรปรวน หรือแม้แต่ตะคริวที่เจ็บปวด สาววัย 32 ปี ต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการมีประจำเดือนแต่ละเดือนราวกับว่าเธอแทบจะไปเที่ยวไปวันๆ“ฉันมีถุงหูรูดที่บรรจุผ้าอนามัยไว้เต็มแพ็คสำหรับการไหลจำนวนมาก ผ้าอนามัยแบบหนา และกางเกงชั้นในและเสื้อสำหรับเปลี่ยนอย่างน้อย 1 ชิ้น” อแมนดาซึ่งทำงานด้านการตลาดและมักเดินย่ำระหว่างประชุมไปประชุมที่โรง

ยิมกล่าว กระเป๋าแม้ว่าเธอจะไม่ได้ออกกำลังกาย

นั่นเป็นเพราะประจำเดือนของเธอมามาก เธอจึงต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบคู่ทุกชั่วโมง และถึงอย่างนั้น นั่นก็ไม่อาจรับประกันได้ว่าเสื้อผ้าของเธอจะไม่เปื้อน เมื่อต้องการทำงานในที่ทำงาน เธอนั่งบนผ้าขนหนูสีเข้มที่พับไว้เพื่อไม่ให้เก้าอี้ทำงานเปื้อน

โดยทั่วไป เลือดประจำเดือนออกมากมักพบบ่อยที่สุดในผู้หญิงอายุระหว่าง 25 ถึง 49 ปี

เวลาเข้านอนไม่สะดวกสำหรับอแมนด้า บ่อยครั้งที่เธอต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนผ้ารองและผ้าอนามัยแบบสอดในตอนกลางคืน มิฉะนั้น เตียงของเธอจะดูเหมือน “ฉากฆาตกรรมในเช้าวันรุ่งขึ้น” เธอกล่าว ถึงกระนั้น อแมนดาไม่เคยคิดที่จะไปพบสูตินรีแพทย์เพราะเธอมีเลือดออกมากเกินไป “ฉันแค่คิดว่ามันเป็นจำนวนปกติที่ผู้หญิงเสีย” เธอกล่าว

การสูญเสียเลือดมากเกินไป?

สิ่งที่อแมนดาประสบทุกเดือนคืออาการคลาสสิกของสิ่งที่เรียกกันในทางการแพทย์ว่า ประจำเดือน ซึ่งอาจรวมถึงลิ่มเลือดขนาดใหญ่ และประจำเดือนที่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ไม่ใช่เธอคนเดียวที่คิดว่าเลือดออกมากเป็นเรื่องปกติ ดร. เจสัน ลิม จากแผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของโรงพยาบาลสิงคโปร์ เจเนอรัล ฮอสปิตัล แผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา กล่าวว่า การมีประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละช่วงวัยแตกต่างกันอย่างมาก และเนื่องจากกระแสของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ผู้หญิงจึงลงเอยด้วยภาพส่วนตัวว่า “ปกติ” คืออะไรเมื่อเปรียบเทียบโน้ตกับโน้ตอื่นๆ

อ่าน: คุณควรลองเล่นโยคะหากคุณเป็นโรคหอบหืด ปวดหัว หรือมีประจำเดือนหรือไม่?

นอกจากนี้ ยังไม่มีข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับอุบัติการณ์ของโรคปวดประจำเดือนในสตรีชาวสิงคโปร์ ดร. ลิม ซึ่งปัจจุบันเป็นผู้นำการศึกษาเกี่ยวกับความชุกของโรคนี้ในสิงคโปร์ กล่าว “โดยทั่วไปแล้ว เลือดประจำเดือนออกมากมักเกิดกับผู้หญิงอายุระหว่าง 25 ถึง 49 ปี” เขากล่าว

ตามสถิติ ผู้หญิงเสียเลือดประมาณ 30 มล. ถึง 40 มล. (สองถึงสามช้อนโต๊ะ) ทุกเดือนโดยเฉลี่ย ตามรายงานของ HealthHub ซึ่งเป็นเว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุขและคณะกรรมการส่งเสริมสุขภาพ “ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ สองชั่วโมง” ดร. ลิมกล่าว แต่ในปริมาณเลือดที่เสียไปอาจมากกว่า 80 มล. ทุกเดือน ซึ่งเพียงพอที่จะซึมผ่านแผ่นอิเล็กโทรดทุกๆ ชั่วโมงเป็นเวลาสองสามชั่วโมงติดต่อกัน ตามเว็บไซต์ของ Mayo Clinic

ทำไมผู้หญิงถึงไม่เป็นลมในช่วงที่เป็นประจำเดือน?

นอกเหนือจากความไม่สะดวกแล้ว ผลที่น่ากังวลของภาวะมีประจำเดือนคือภาวะโลหิตจาง “มันเป็นภาวะที่คนขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอที่จะนำพาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายอย่างเพียงพอ อาการของโรคโลหิตจาง ได้แก่ สีซีด หายใจไม่ออกเมื่อออกแรง ง่วง ใจสั่น รู้สึกไม่สบายหน้าอก และ/หรือไม่มีสมาธิ ซึ่งอาจเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังช่วงระยะเวลาหนึ่ง” ดร. ลิมกล่าว

credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ไฮโลไทย